«

»

Июн 11

Иппотренажер

 

a015О пользе верховой езды сказано и написано много.Но, в отличие от обычных спортивных занятий, таких как пробежки, фитнес, аэробика, плавание и др., верховая езда всегда была и остается малодоступным и дорогим видом спорта. Элитарным. Между тем, для женщины, желающей сбросить лишний вес, откорректировать осанку или даже походку, вряд ли найдется что-то более эффективное, чем прогулки в седле. Но теперь у женщин есть возможность заниматься  оздоровительными процедурами и верховой ездой буквально в одном помещении!

Теперь среди других замечательных тренажеров Вы сможете найти имитатор хода лошади – иппотренажер. Занимаясь на иппотренажере регулярно, можно добиться таких же результатов, как если бы Вы посещали настоящий ипподром. При этом полностью отсутствует риск получения травмы от падения с лошади. Как это работает? Дело в том, что в то время, когда вы находитесь в седле, у Вас задействуются практически все группы мышц, т.к. им приходится постоянно держать равновесие и балансировать в ответ на движения лошади. В результате таких упражнений самая большая нагрузка приходится на мышцы живота, спины, ягодиц и ног – то есть на самые проблемные участки тела. А так как движения тренажера ритмичны, то и нагрузка на мышцы распределяется равномерно и дозировано. Фаза напряжения чередуется с фазой расслабления, что способствует быстрому сжиганию жировых отложений. Кроме того, чтобы удержаться в седле и не упасть вперед, необходимо держать идеальную осанку. Находясь в седле, наездник не закреплен в нем жестко, и поэтому, чтобы не упасть, вынужден постоянно напрягать внутренние мышцы бедер (при обычных физических упражнениях эти мышцы, как правило, вообще не задействуются), как бы, обхватывая ногами лошадь по бокам. Это увеличивает приток крови к органам малого таза и позволяет избавиться от многих «женских» болезней или предотвратить их. Помимо этого, улучшение кровообращения в областях ягодиц, бедер и голеней способствует быстрому избавлению от целлюлита. Последствия травм, хирургического вмешательства и пр. почти всегда накладывают серьезные ограничения на занятия спортом. В случае с верховой ездой все наоборот. Иппотерапия — отличный способ восстановления организма. Нагрузка на сердце и суставы практически отсутствует, а обмен веществ в результате таких занятий улучшается на 20 процентов. Поэтому заниматься на иппотренажере могут даже те, кому большинство традиционных видов спорта противопоказаны.Таким образом, занимаясь на иппотренажере, при минимальных нагрузках на организм можно добиться хороших результатов: снизить вес, сделать мышцы упругими, а спину прямой.

Результатом регулярных занятий на КОННОМ ТРЕНАЖЁРЕ станет красивая осанка, крепкие мышцы и изящная, гармоничная фигура.

 

Советуем также прочитать:

Баланс-платформа

Бароваккумный тренажер

Виброплатформа

Тонусные столы

Добавить комментарий