«

»

Июн 11

Тонусные столы

 

a016 «Похудей-ка»  представляет отличную альтернативу традиционному фитнесу и тренажерному залу. Попробуйте супер-эффективную тренировку на тонусных столах — последнем достижении велнесс-индустрии!

ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ – это специальные велнесс — тренажеры, которые по праву причислены к разряду реабилитационного оборудования, они очень популярны в Голливуде. ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ незаменимы для всех тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную и красивую фигуру. Все дело в том, что чрезмерная физическая нагрузка не только не полезна, а, напротив, вредна для суставов, спины и мышц. Но, стремясь похудеть и обрести стройную фигуру, многие проводят в фитнес-клубах и тренажерных залах часы и даже дни. Так вот, это лишнее! Теперь похудеть можно в буквально смысле, не вставая с кровати. На тонусном столе все упражнения делаются лежа, и большую часть работы берет на себе стол с различными движущимися поверхностями, а вы просто лежите и получаете удовольствие от процесса. Занятия на ТОНУСНЫХ СТОЛАХ  доступны даже тем, кто в силу причин здоровья, возраста, лишнего веса, проблем с одышкой, давлением, венозной недостаточностью и нарушением функций опорно-двигательного аппарата, не могут позволить себе активные виды спорта.

В течение  часа  вы будете перемещаться по 8 столам, в основе работы которых положен принцип движения подвижной части тренажера. Для каждой «проблемной зоны» существует специальный стол, на котором выполняется простейший комплекс специальных упражнений на определенные группы мышц. За 60 минут можно проработать все группы мышц (ягодицы, пресс, ноги, плечевой пояс, спина) и суставы, но, что удивительно, после тренировки мышцы совсем не болят, суставы не ноют, а межпозвоночные диски и нервные корешки не сдавливаются, как это бывает после обычных занятий. Более того, в каждом комплексе есть несколько упражнений на релаксацию, сравнимых по действию с хорошим массажем плеч и других зажатых зон. Занятия проходят под руководством инструктора. Эффективность занятий на ТОНУСНЫХ СТОЛАХ настолько высока, что по калорийным затратам сопоставима с 7 часами любых других занятий спортом. Для снижения веса достаточно заниматься 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Всего за 2 месяца процедур можно легко избавиться от лишнего веса, целлюлита, варикозного расширения вен, повышенного давления, стресса и хронической усталости.  Именно поэтому вы так быстро заметите результаты. Одним словом, чудо-тренажер! Перед занятиями на Тонусных столах можно разогреть мышцы на Виброплатформе, а отдохнуть после занятий можно на Массажной кровати или в Финской сауне. 

ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ  рекомендуются людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом и другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта. А вот при хронических заболеваниях сосудов и внутренних органов, после операций и в первые месяцы беременности даже такие щадящие занятия противопоказаны.