«

»

Июн 11

Виброплатформа

a020Виброплатформа  — достойная альтернатива для людей, которые стремятся к активному образу жизни, однако хотят сэкономить время тренировок, не теряя при этом оздоровительного эффекта.Всего 10 минут в день упражнений на тренажере создадут эффект, сравнимый с эффектом 2-часовой тренировки традиционными методами в тренажерном зале на различных тренажерах для разных групп мышц. Это любимый тренажер Мадонны и Кайли Миноуг. Платформа создает вибрации определенной частоты, вибрации стимулируют  рефлекторно мышцы, которые, в свою очередь, очень быстро сокращаются и расслабляются. Занятия на виброплатформе — это не просто упражнения, а высокоэффективный метод, применяемый как в профессиональном спорте и физиотерапии, так и в оздоровительной медицине и фитнесе. В то время, как на обычных традиционных занятиях в тренажерном зале активизируется только 40% мышечной ткани, во время тренировок на виброплатформе этот показатель достигает 100% отметки. При этом, несмотря на серьезную нагрузку, сердцебиение остается стабильным, отсутствует стрессовое состояние и усталость мышц.

В результате занятий на Виброплатформе происходит:

  • Улучшение осанки и общего состояния организма;
  • Активизация процессов кровообращения;
  • Укрепление сердечно — сосудистой системы;
  • Уменьшение целлюлита и общих жировых отложений;
  • Отсутствие стрессового состояния и усталости мышц;
  • Положительное воздействие на сухожилия, костные ткани, нервную систему, сосуды и гармональный баланс;
  • Ускорение метаболического процесса;
  • Стимуляция иммунной системы;
  • Проявление лифтинг-эффекта.

Однако при занятиях на виброплатформе есть и противопоказания:
• Беременность и кормление грудью
• Тромбоз глубоких вен/тромбоз
• Острые сердечно-сосудистые заболевания
• Недавно перенесенные операции или хирургические вмешательства
• Синтетические/искусственные суставы , остеопароз в выраженной стадии
• Острая грыжа/дископатия/спондилолиз
• Острый диабет
• Эпилепсия
• Использование кардиостимулятора
• Наличие недавно установленной ВМС, колец, металлических булавок, болтов или пластин , шунтирование
• Опухоли, опущение почки
• Проблемы с сетчаткой глаза/дисфункция

Полноценная тренировка всего за 10 минут!